Ecco una piccola lista di oli essenziali da utilizzare come rimedio contro i problemi di circolazione venosa.Oli essenziali con proprietà vaso dilatatorie: camomilla, cipresso, geranio, ginepro, lavanda, limone, maggiorana, rosmarino.
Oli essenziali con proprietà vasocostrittorie: camomilla, cipresso, incenso.
Oli essenziali per vene varicose:cipresso, geranio, ginepro, lavanda, limone, rosmarino.
Oli essenziali per circolazione linfatica: agrumi, finocchio, geranio, ginepro, lavanda, rosmarino, salvia, Tea tree.
Gli oli essenziali possono essere aggiunti ad oli vegetali veicolanti o a creme neutre e applicati con un massaggio sulle parti da trattare (arti inferiori, gambe e piedi), con movimento dal basso verso l’alto.
Si possono anche effettuare pediluvi con gli oli essenziali per rinfrescare, sgonfiare e rilassare i piedi stanchi.Per il pediluvio basta versare dell’acqua in una bacinella (o in una vaschetta per idromassaggio) e aggiungere 10-15 gocce di olio essenziale.
I pediluvi possono essere freddi o caldi in base alle esigenze.
I pediluvi freddi (per rinfrescare e avere azione vasocostrittrice su piedi stanchi e gonfi) si eseguono ad una temperatura compresa tra i 10° e i 15°, con una durata di circa 3-5 minuti.
I pediluvi caldi si effettuano ad un temperatura compresa tra i 32° e i 45° e sono utili per ammorbidire ed eliminare gli ispessimenti cutanei e per attenuare ipertensione e reumatismi. Hanno azione vasodilatatoria.
Al pediluvio si può aggiungere del sale marino grosso che produce un piacevole effetto esfoliante, o polvere di allume di potassio per rinfrescare, detergere e avere azione defaticante.
Gli oli essenziali più indicati per i pediluvi sono quelli di:
- geranio, timo, menta e lavanda (azione defaticante, rinfrescante, emolliente);
- rosmarino, origano, arancio, finocchio (effetto anticellulite);
- menta e cipresso (effetto rivitalizzante);
- tea tree, manuka, citronella (effetto antibatterico, antimicotico, contro eccessiva sudorazione).
